寒くなりましたね。風邪やインフルエンザに気をつけないと。
さて、朝起きてすぐに右手のチェック。
うーん、まだむくんでる感じが取れてない。ただ、昨日よりも随分と良くなってる。
今日も練習を休むかどうか悩むも、我慢できずに練習場へ。
360球。11・9・7アイアンのみ使用。
右手をあまり使いたくなかったのでフルスイングはなし。
ってことで、今日の意識ポイントを簡単にして
■ 出来るだけ左手しか使わない （右手を全く使わない訳ではない
■ テークバックを低く真っすぐ引く （腕を体の後ろではなく、右側へ上げる感じ）
■ 頭が動かないようにスイング （上半身の力は抜いて、両肩の高さを変えない感じ）
上記3つに設定。
成果メモ
設定した3つの意識ポイントは、まぁまぁ実践できたと思う。
特に、左手をメインに使うことで「インサイドからクラブが落ちてくる感覚」をはじめて体感できた。
「あぁ・・・これがインサイドのスイング軌道なのか！」って感じ。
もっと早く気付きたかった！ それくらい衝撃の発見だった。
頭が動かないようなスイングが出来たときは、いい球が出てた感じ。
フルスイングじゃなくても意外と飛ぶなぁって思った。
まぁ、3回に1回は頭が動くのが現状だからソコが問題。
テークバックに関しては、意外と左手だけで出来ることも発見。
左手のみ（右手はちょっとフォローする程度）でやったほうが安定するかもしれない。
これからはしばらくこの方法でやってみるかな。
とにかく今日は、「インサイドからクラブが落ちてくる感覚」を体験できたのがよかった。
怪我の功名って奴かな。（うれしくはないケド・・・
明日からの練習に
■ 左手主導でスイング
という項目を必ず追加しよう。
次回の意識ポイントは、右手の調子次第で決めようかな。
早く良くなりますように。
さて、朝起きてすぐに右手のチェック。
うーん、まだむくんでる感じが取れてない。ただ、昨日よりも随分と良くなってる。
今日も練習を休むかどうか悩むも、我慢できずに練習場へ。
360球。11・9・7アイアンのみ使用。
右手をあまり使いたくなかったのでフルスイングはなし。
ってことで、今日の意識ポイントを簡単にして
■ 出来るだけ左手しか使わない （右手を全く使わない訳ではない
■ テークバックを低く真っすぐ引く （腕を体の後ろではなく、右側へ上げる感じ）
■ 頭が動かないようにスイング （上半身の力は抜いて、両肩の高さを変えない感じ）
上記3つに設定。
成果メモ
設定した3つの意識ポイントは、まぁまぁ実践できたと思う。
特に、左手をメインに使うことで「インサイドからクラブが落ちてくる感覚」をはじめて体感できた。
「あぁ・・・これがインサイドのスイング軌道なのか！」って感じ。
もっと早く気付きたかった！ それくらい衝撃の発見だった。
頭が動かないようなスイングが出来たときは、いい球が出てた感じ。
フルスイングじゃなくても意外と飛ぶなぁって思った。
まぁ、3回に1回は頭が動くのが現状だからソコが問題。
テークバックに関しては、意外と左手だけで出来ることも発見。
左手のみ（右手はちょっとフォローする程度）でやったほうが安定するかもしれない。
これからはしばらくこの方法でやってみるかな。
とにかく今日は、「インサイドからクラブが落ちてくる感覚」を体験できたのがよかった。
怪我の功名って奴かな。（うれしくはないケド・・・
明日からの練習に
■ 左手主導でスイング
という項目を必ず追加しよう。
次回の意識ポイントは、右手の調子次第で決めようかな。
早く良くなりますように。