こんにちは最近ちょっと走っただけで息切れしてしまうギリです。
少し前まで友人とフットサルをやっていたので
体力には自信があったのですが
年末に足を痛めてしまい、しばらく休んでいたら
この最近の寒さで復帰する意欲が削がれてしまい
まったく体を動かさなくなってしまいました。
最近通勤の途中にある上り坂を自転車で漕いで行くのがツラくなってきて
「これはマズイ!」と痛感しております。
このブログに書いておけば逃げ道がなくなるので
今週末には運動を再開したいと思います。
結果はまた来週。