『陽だまりの彼女』、『そして父になる』☆

土日を使って、映画を２本見てきた♪


昨日は『陽だまりの彼女』。

ファンタジーの要素もあり、
ラストはハッピーエンドって、
ＰＲ番組とかで聞いてたから、
安心して見に行った作品。

キュンとなるねーラブストーリーは。
恋がしたくなる(*´∀`)♪



今日は『そして父になる』。

わかってはいたけど、
いろいろ考えさせられる内容だった。

出てくる子どもたちがかわいい☆
特にわたしは、やまとくん。

けいたくんの、「パパ無糖」っていう
セリフもすごくかわいかったぁ(^∇^)

まだ見てない方は、
ぜひ劇場でチェックしてください♪



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練習＃５

今日は練習の強度をちょっと上げた。

まぁ、からだがついていかないから、
本当にちょっとだけです(´∇｀)


6.5km/hで33分。3.5km。
腹筋15回。背筋15回。

練習開始から、体重が１キロ減った。


でも今日の練習は、脈拍が最高で
151回/分っていう数字が出た。

歩き続けられるペースではあるけど、
このペースで120～130回/分くらいに
脈拍がおさまるようにしたいな。


来週は旅行もあるから、うまく継続が
できるかわからないけどがんばります。


10月の合計距離…15.5km。


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練習＃４

今日も歩いてきたよ(^∇^)

だいぶ30分を一定のペースで
歩き続けることには慣れてきた♪

６km/hで３km。
腹筋15回、背筋15回☆

次は少しペースを上げてみようかな。


10月、ここまでで12km。
まだまだだけど、焦らず続けるぞ。

焦っても、まだまだ力はないんだから。



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