少しブログ休んでしまいました！
理由は卒論が…言い訳にすぎないですね笑
8/26から28はトレーニングせず、食事も適当でした！
少し、卒論のようなストレスがかかると一気に崩れてしまう😐
まぁ仕方ない切り替えていきます！笑
8/26(水)はボディアタックの日でした！
選んだのは75の1.2.4と72の5~最後まで！
自分的には２曲目と腕立てがとてもお気に入り😁
でも、新しい曲にチャレンジするとコーチングがだめだめ😥
またチャレンジします！！
そして、29日の食事
総カロリー 2131kcal
P61.6
F43.1
C35.9
ごめんなさい明日からまた頑張ります！笑
こんな感じでストレスに弱いのが自分です！笑
少しでも強くなれるようにまた明日から頑張っていきます！！