★★マイサイズについて★★
体重80キロ、身長167センチ、34歳のファッションブロガーです。
洋服のサイズはLL～３L、13号～15号
洋服のサイズはLL～３L、13号～15号
海外の洋服ではサイズ42を着用する事が多いです。
ボトムのサイズとしては
ボトムのサイズとしては
ウエスト76センチを基準に試着する事が多いです。
インスタグラムやってます→@YOU_ME.1104
こんにちは！優海です。
さっそく今日のコーデです。
体重/77.15kg ・ 体脂肪率/35.0%
ハット/吉祥寺のハット屋さんで
トップス/GAP M
スカート/ef-de 15号
パンプス/Bershka サイズ39
バック/メーカー不明
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今日は待ちに待った快晴(人•ᴗ•♡)
早起きしてお洗濯物を大量に片付けました！朝から汗だく(･･;)
快晴ならば着るべきは大好きなホワイトボトムしかない！という事で今日はホワイトのスカートから決定。
それに合わせて大好きなグレー×ピンクのチェックシャツを合わせてガーリーな雰囲気にしてみました。
上下共に去年購入したアイテムです。
裾はボトムインするか迷ったのですが、裾の長さを活かして前結びにしてアクセントを加えました。
こういったスタイルはデートとかに良いですよね(.› ₃ ‹.)♡
職場でも「今夜はデート？」って聞かれちゃいましたが、最近デートらしいデートしてないなと気づいてしまった(･･;)
暑くなりそうだったのでまとめ髪に、紫外線対策のハットを(人•ᴗ•♡)
パンプスはスカートに合わせてホワイト、バックはパール付きなのでアクセサリーの代わりに。
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ここからはダイエットのお話なんですが、最近は以前より頑張ってホットヨガに通っていて毎日筋肉痛です。
毎朝身体が引き締まっている感覚があって、意気揚々と体重計に乗るんですが…ですが日々増えてるんです！体重(；☉_☉)
私は幼少期から中学生までスポーツしかやってこなかったような者ですし、大自然の中で伸び伸び体を動かして育ったので、運動するとすぐに身体が反応して筋肉質になってしまうんです。
多分、ヨガに通って身体が張り切って筋肉を作っている結果なのかな(･･;)
その証拠なのか体脂肪率は減っているんですよね…。
今月の目標は74kgにも関わらず、今朝なんて久しぶりに77kg台を叩き出してベッドに突っ伏しました〣( ºΔº )〣
いつもお腹が空いてる程に食事も減らしているので絶対に食べ過ぎではないと思うし、この量で食べ過ぎなら皆は何を食べてるの？って感じです。
そんな訳で、今月は体重の目標は現状維持の76kgにして、体脂肪率を34%にする事にしようかな、と思っています。
ちなみに私の年齢ですと体脂肪率35%以上で軽肥満、34%からは＋標準という事らしいので34%の目標はかなりリアルな目標になりそうです。
ちなみに私が気に入っている分かり易い指標画像はこちらです。
でも…この画像、かなりリアルじゃないですか(･･;)？
ただ今月末はかなり仕事が立て込んでいてヨガにも通えそうもないし…どうしようの連続です。
何と無く停滞期に入ってしまった予感もするし(･･;)
うーん…こんなに快晴の日ではありましたがなかなか心まで晴れやかとは行かないようであります！きーっ！
今日も最後までご覧いただいてありがとうございました！
