こんにちは！
またさぼってました(´;o;)
今テスト期間真っ只中です((´^ω^))
勉強してなさすぎて泣けてきます。
なんでこんなにやる気出ないんですかね…
ほんとにどうしよう(´;o;)
最近はですね！
またモレノはじめたんですが！
今4日目と思われます。
うーん(⌒-⌒; )
これ時期のせいにしていいかな？！
バレンタイン！！
もらっちゃいますし、そりゃあ手づくりで日もちしませんから
食べちゃいますよね(つД`)ノ
おととい、今日と食べちゃいました…
これは自分の意思が弱すぎるせいだ…
それ以外は順調なんです！
食事も運動も、きちんとできてます。
それなりに体重落ちてますし！
はああ(´0`)
今日でやめます食べるの…
もうダメだ……
今になって後悔がはんぱないです。
モレノやってるときって、今回に限らず、それとわたしがおかしいだけなんですけど、
もう食べ物のことばっかり考えて！
この思考がもうデブなんですよね…
脳みそから改革したいです(;´ρ`)
とりあえずダイエットの進行状況！
最近食べてるもの。
朝:グレープフルーツまたはいよかん (明日からはりんごも加わりそうです！)、ヨーグルト、ゆでたまご
昼:サラダ(ドレッシングはノンオイル)、鶏胸肉のおかず
夜:サラダ、鶏胸肉のおかず
水2リットル以上
運動はウォーキングマシンで20～30分
腹筋、少なくて50回×1セット
だいたいこんな感じです！
緑茶がなかなか飲めなくて…
心残りです…
前回の失敗？を活かして、
チーズと豆腐は食べてないです。
カッテージチーズって普通に売ってるのかな?
今回成功する気がしません。
なんでだろう…
→チョコ食べたからですよ！！！
すべてが崩れた感覚です…
あと2週間、死ぬ気でがんばらないと！
テストも！(;o;)
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