私がやること私がやることダイエットといっても私運動は本当に本当に！！大嫌いです。かといって、大胆な食事制限も健康面を考えると避けたいです。28歳という、決して若くはない年齢&今後子どもも授かりたいと思っている。それを踏まえると健康的に美しく痩せたい。うーーん。まずは朝昼晩など1日の中で食べた物を全て記録してみようと思います。レコーディングダイエットっていうんですよね。そして、お風呂上がりにはパンツ1枚で毎日計測。とりあえず１週間程これをやってみます。
