今日の朝ごはんも酵素ドリンクです(^^)
注いでる感じからして、あと良くて一杯分くらいしかなさそうです^_^;
本当に買わなくては、、！
そこで、みなさんにお聞きしたいのですが
何かお勧めの酵素ドリンクを教えてもらえませんか？(^^)
コメント欄に書いていただけると助かります(^^)♪
コメント頂いたら必ず返信します！（笑）
誰でも気軽にコメントして下さい（笑）
酵素ドリンク以外にもこれ試したらってのがあれば教えてください>_<！
お願いします。
久しぶりの測定です。
土日にお酒を飲んでしまったので、増えてる気がして、怖くて測れませんでした>_<
今日は勇気出して測ってみましたよ！！
結果
夜測定
体重：77.9kg
BMI：24.7
体脂肪率：21.8％ 軽肥満
内臓脂肪：9.5標準
筋肉：57.7kg 標準
骨量：3.2kg
基礎代謝：1744kcal/日 標準
体内年齢：27才
BMI：24.7
体脂肪率：21.8％ 軽肥満
内臓脂肪：9.5標準
筋肉：57.7kg 標準
骨量：3.2kg
基礎代謝：1744kcal/日 標準
体内年齢：27才
なんか急に減りましたw
土日にお酒を飲んでたので逆に増えてるかと思っていたのですが、裏目に出てよかったですw
土日にお酒を飲んでたので逆に増えてるかと思っていたのですが、裏目に出てよかったですw
顔も載せますね（笑）
見たくない人は見ないでください（笑）
今夜の夕飯は、ナスの油味噌炒めと味噌汁と鮎の塩焼きです(^^)
ナスの油味噌炒めはモバレピを参考にして作りました☆
久しぶりにちゃんと料理作ってたら一時間半くらいかかって疲れました（笑）
でも美味しいです(^^)
なすの油味噌はお勧めですよ！
食べたことない人は是非！
ご飯がめっちゃすすみます！！
ご飯あんま食べないけど（笑）
ではでは
今日のお昼ご飯ははなまるうどんです。
このほろよい みぞれいちごサワー 練乳仕立て
かけ小130円
めっちゃ安くないですか！？
量も正直これで十分です(^^)
味は、まぁ普通に美味しいです（笑）
てか昨日のブログが朝しか更新してなかったじゃないですかー
実は朝ごはんに西友のアップルパイを一つ遅い時間に食べて、その後は
ビールと缶チューハイを飲んでいて、飲みながら柿ピーとかつまみをいくつか食べてたんです（笑）
そしたらお腹いっぱいになっちゃって、、
そのまま寝てました（笑）
だからちゃんとした食事をしてなくて、とくに投稿するネタが無かったんです^_^;
すみません>_<
実は昨日は有給取って休んでいたのです(^^)♪
このほろよい みぞれいちごサワー 練乳仕立て
美味しかったですよ(^^)
いちごの味がちゃんとあって、そんなに甘ったらしくなく、いい感じにすっきりしていました♪
今回の断食、実はご飯を我慢するのは辛くなかったのですが、お酒を我慢するのがけっこうキツかったです（笑）
特に終わってから、飲みたい！飲みたい！
って思っていました（笑）
これからはお酒飲んでもちゃんと報告しますね^_^;
ではでは
今日の朝ごはんは酵素ドリンクを一杯飲みました(^_^)
時間が無くても、急いでても、2分ほど余裕があったので、2分で急いで飲みました（笑）
そろそろ酵素ドリンク無くなるので、買わなければ^_^;
