朝ごはん
ドライフード3フィンガー
白飯お茶碗１杯(なかなかの量)
アオサふりかけ
採れたてトマト🍅1こ
昨日の晩御飯は，15時過ぎ。
今朝は、7時過ぎのごはん。
とてもお腹が空いていたようだ。
大した魅力的なご飯では無いが、よだれ垂れ🤤
たまの空腹は、身体を目覚めさせる…らしいで。
身体が目覚めたかどうかわからないけど
空腹を超えたら、空腹を忘れてしまう経験は、している。
これくらいの刺激が人生中にあってもいいな。きっと。
今朝は，
8時過ぎに車で湯川公園へ。
9時前まで散歩。
なんだかんだで、暑かった。
夏だな。。。
晩ごはん
鶏肩肉 生で75g
白飯茶碗軽く１杯
擦りたてごま5g？
採れたてトマト🍅
バナナ1／4本