はるの日記を見に来ていただき
ありがとうございます
このブログは
アラサー看護師休職中女が
『いい気分』
を大切にすごした先にどうなるか
日記のように記録していくブログです。
あたたかく見守っていただけると幸せです
11月に仕事を休職してから
4ヶ月。
休職直後はメンタルが落ちてたので
通院しながら体調が回復するよう
生活していました。
2月末に正式に退職となり
肩書きが『無職』となりました
無職なのかぁ。
そう考えるとなぜか焦りを感じ出す
今までも家で特にすることなく
読書と散歩をしてたのに
無職になったとたん
その生活リズムでいいのかと
焦りがでてきて
スマホで仕事を探しながら
友達のインスタをみたり
結果は横になりながら
ずっとスマホをみてます。
前なら読書したり散歩したり
してたのに
夫と話し合って
離職票が届いて待機期間終了後に
就職活動する話しでまとまっているので
離職票が届いてない今は
就活は控えているのが現状。
つまり焦っても何もないし
焦る必要もないのですが
性格なのか
無職という肩書きにただただ
漠然とした不安を感じて
焦ってしまいます
贅沢な生活をしなければ
生活できる貯金もある
旦那さんが仕事で稼いできてくれる
でも就活を始めたときに
条件のよい求人があるか心配
そもそもお金が焦りの原因なのか？
自由な時間が増えた分
考える時間が増えて
焦りや不安を増強しているのが原因なのでは？
などなど不安や焦りが
とまりません。
いまあるものを数えてみる。
私を守ってくれる家がある
時間に縛られない生活
以前勤めていたときは、偏頭痛、嘔気、抑うつ感、眠れないなどの不調があったが今は軽くなった
時々連絡をくれる友達
誕生日をお祝いする友達
いつでも帰ることができる実家
私を大切にしてくれる旦那さん
今思いつくのでもこんなにある。
そして以前行った占い師さんの話を思い出した
明るいあなたでいてください
つらく、苦しいと思うならその方向には進まないほうがいい
あなたが悩んで向き合って選んだ道は合っている
けど、周りの意見だけで選んだ道はその後、これでいいのか？と悩むことが多い
と教えてくれた。
私はすぐに下を向くし
いつもニコニコではないし
すぐに影響を受けて
マイナスな空気を感じたら
一緒にマイナスになってしまう
でも私が根拠もないけど
自分の勘や運を信じて
あまり深く物事を考えずに
おっちゃらけに
生活している時は
自然と笑顔がでてきてる
するとなぜか色んなことが
前に進んだり
落ち着くとこに物事がすっと落ち着いてる
これを自分は経験してきてる。
そうかぁ。
そうだよね
今までも漠然とした不安を感じる傾向が
私には強くて
でも落ち着くところに物事が落ち着いてきた。
それはある程度
不安や焦りがつのりすぎたとき
もう自分では抱えきれなくなったとき
まぁいいや
どうにでもなれ
と葛藤している心を解き放すと
不安から離れて
少しずつ笑顔がでるようになって
物事が進んでいく。
漠然とした不安に押しつぶされそうなとき
焦りで心がいっぱいのとき
根拠もないけど
一度不安や焦りから離れて
明るく笑顔で過ごしていくと
ピースがはまるように
ピタッと色んなことが
落ち着くこともある。
こうやってブログを書くと
自分の気持ちが整理されていく気がする
これは他の人のブログを読んでるときにも
感じる
スマホばかり見てていいのか？
と暇すぎて変な不安も持ったりしたけど
スマホをみて
心が楽になるならそれでいい。
固定観念や世間的だけに縛られない
私の感覚を大事にしていこう！
写真は石垣の海
時々自然に触れながら
心を緩く
ゆるく
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
皆様にたくさんの幸せと
あたたかさがありますように