レコ1/21

   レコーディングDIET 1/21

    朝6:50

    *卵の味噌汁

    *ごはん

    *ディニッシュ1口

    昼12:30

    *黒豆うどん

    *黒豆の甘酒

    *漬物

    夜17:40

    *くるみメープルベーグル

    *パイン＆ナタデココゼリー

    *ストレートティー HOT

    間食21:40

    *たけのこの里ミニ

    *あんまん

    *ストレートティー HOT

    運動

    *半身浴

    *フラフープ

    今日からできる時はレコする

    ３月までにちゃんと痩せたいもん

    今サッカー見てる

    サッカー最高!!大好きだー!!

    吉田選手好きなのに退場…

    カタールなんかに負けちゃ嫌!!

    香川選手も好き

    ゴール入ってよかった

    やっぱスポーツっていいね

もうそんな時期か…

今日から学校スタート

あともうちょっとで卒業

さみしくなるね

でも寒くて外出たくないし

theインドア

ただいま帰宅中

ごはん食べてない

お腹鳴ってるし…

今日からダイエットする

今は顔痩せたい!!

今回は本気で頑張って

春から楽しいスクールLIFE送りたい

あけおめ

きょうは初ブログ

自分のペースでゆっくり更新します

明けましておめでとうございます

楽しく充実した１年になりますように