ルイボスティーを飲み始めて数カ月。


最初は1パッグが3グラムのものを購入してました。

今は2グラムのもの。


私の買ったものの入れ方の説明に

「水にパッグを入れて沸かし、沸騰したらさらに10分」


毎日これだとガス代が・・・と思って沸騰後を短縮。

しかし色がつかず味も薄い。


麦茶など水出しがもともと苦手です。水が濁った感じが。。



で、最近は「水にパッグを入れて沸かし、沸騰したらさらに3分」

のあと、やかんをバスタオルにくるんで一晩。


これだと10分沸騰させた時と同じくらいの色が出て味も濃い!!!

しかも、朝までまだ温かい(ぬるいってくらいかな)


色もきれいな赤茶というかあのルイボスティ独特の色が出ます。


最初は旦那も飲んでましたが、ガブガブ飲みすぎるので、麦茶も常備。

麦茶は沸騰したお湯をパッグ入れたボトルに入れて放置。でもしっかり色が出る。


なんでこんなに違うんだろ。

やっぱり麦茶よりルイボスティが好き。


家にはいただきもののティーバッグはいっぱい・・・

麦茶にジャスミン茶に、緑茶。旦那に消費してもらおう。

基礎体温 36.91(-0.04)


キープしてほしい、高温期10日目。


D26なのにまだ高温期10日か・・・。



リセットするなら早くしてくれなきゃ、旅行とかぶる。

でもリセットが遅れて、帰宅したころに排卵が間にあった方が数十倍うれしい。


基礎体温 36.95(+0.16)

今朝は高めでした。

もう暖かくなってきてるのに羽毛布団かぶり、汗かきまくり。

それで高かったんでしょう。。。

高温期はまだ9日目。

D25でリセットした日もあったのに、リセット予定まであと5日もある。

毎月月末になると地域の広報誌が届きます。

前は楽しみだったけど、今はこれが届くたびに憂鬱。

結婚や出産の欄があります。それをみるのが嫌です・・


旦那の友人とかに2人目とか、義両親もこれをみて知るわけで・・・。