歩き方には人それぞれの癖がありますから、 普段より多く歩くことで筋肉がついて太くなることは大いにありますよ。

 

 脅すわけではありませんが、歩くときの癖というのは意外にやっかいです。

 

 普段からヒールのある靴やサンダルを多く履いたりして無理な歩き方を続けていると、 骨盤の歪みやO脚・X脚~肩こり腰痛の原因にもなると言われているように、 ウォーキングに限らず、普段から正しい歩き方ができていない場合は脚痩せどころか体の調子を崩すこともあるそうですよ。

 

 ウォーキングを思い立った機会に正しい歩き方を一緒に身につけるようすればいいですね

 

ちなみに専門の 安城市の整体で矯正するのもいいですね。

 

効率よく姿勢の矯正が出来るので理想の体型になれます。