心臓・高血圧食

3/26入院後、今日で16日経ちました。

71kgあった体重が6kg減の65k迄落ちました。

心臓・高血圧食でカロリーは一食当たり500～600

塩分は一日当たり6g。

万歩計で一万歩目標で歩いております。

血圧も140-150が120台で推移、効果があるようです。

4月いっぱい、続けてみます。