こんにちは

なかなか更新できていませんが


本日は

オフのトレーニングです

トップリーグ前半戦終了しました

バランスの確認と乳酸を溜めました



ちょっと心霊写真のような・・・・


パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-DVC00420.jpg


小さな怪我も

バランスを確認するとすぐ分かります

しっかりリカバリーしてから後半戦を

戦いに行きましょう・・・


パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-DVC00419.jpg

パーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-DVC00415.jpg
簡単だったことも
 
怪我をして手術など
 
大きな治療のあとは
 
出来なくなりますパーソナルトレーナー 竹田和正 オフィシャルブログ-泣く03.gif
 
バランスを直してから復帰しないと
 
新たな怪我を誘発することもあります