雨続きでしたね。

今日は降り続いていた雨がやみました
しかし今にも降りそうなですね(^^;)



今朝は、7:00に起きて　部屋中の窓を開けて
掃除と洗濯はりきったー(´Д｀)

ここのところのでしっかり出来なかったから大変でした｡｡｡


雨音は好きだけど…
ここまで雨が続くとお日様が恋しくなります(´・_・`)




さて、今日はこれから越路吹雪さんのDVDを観て勉強しまーす


夜はジムで動くぞっ!!



越路さん、楽しみー(*^▽^*)!!

嬉しいです!!

先日大阪からの生放送
「NHK歌謡コンサート」番組の司会でお世話になりました、高山哲哉アナウンサーのブログに
（5月29日の記事）アップして頂きました




いつも優しくご丁寧に接してくださり、
そして、イケメンな高山アナウンサー




またご一緒させて頂けますように、頑張ります!!



皆さん、高山さんのブログも是非
チェックしてみてくださいね(*'▽'*)

六本木ー！

雨降りな１日。

傘をさしても足元がずぶぬれになりました

今日は、嬉しい１日でした



六本木ヒルズで、師匠  鈴木淳先生と、悠木圭子先生と、同門の入山アキ子さんとランチご一緒させて頂きました





先生方と色々なお話をさせて頂いて、楽しい時間でした～(//∇//)



愛情ある先生方、普段は優しいですが時には厳しく、歌手である前に人として、大切な事を沢山学ばせて頂いております!!
しっかり心にとめて、どんな時でも大切にしてゆきたい。

入山さんも、本当に素敵な方です☆
いつも謙虚で、こんな年下の私にも礼儀正しく接してくださって、真面目で、思いやりのある優しい入山さん。

出来の悪い私だから、なんだか恥ずかしくなっちゃう(；´Д｀)


出来が悪くってもね、１つ心がけている事は、人の心を傷つけたりしない。



でも、先生方の教えを胸に、
入山さんを見習って　もっともっと人としても、歌手としても成長したいです。


ヒルズから、事務所へ移動したら!!

伊藤美裕ちゃんも来ていたので、撮影会～(笑)








今日は懐かしいお話や、貴重なお話を
沢山して頂いて、勉強になりました


門下生の皆さんにも会えたしっ♡
刺激をもらいました!!



鈴木先生、悠木先生、入山さん、事務所の皆さん、ありがとうございました(≧∇≦)!!















良い１日でした



まだまだ雨が降りそうなので、お足元には気をつけてくださいね～☆

埼玉県越谷市

今日は、収録で埼玉県越谷市へ。

今日楽屋で頂いたお弁当


ヘルシーだし、美味しかった~
ごちそうさまでした(*'▽'*)
はらが減っては戦はできぬ！

それもあるが、お腹いっぱいで歌えなくならないようにもしないとっ




お知らせOKが出ましたら、また詳細の方アップさせて頂きますので、よろしくお願いします☆




今日は雨降りの１日でしたね
ジムもお休みだし…

ストレッチして、半身浴して
今夜は早寝しよう



明日は六本木で打ち合わせでーす!!






このお花キレイ~
何のお花なんだろ…??




でもやっぱり、ひまわりがいいな。
元気もらえるからっ

快適な睡眠♪

皆さん　おはようございま～す！


今朝起きたら首に痛みがっ｡｡｡

寝ちがえたのかなっ(；´Д｀)

少し落ち着いたけど、どんな寝方したんだ



最近、アイスノンを使用して睡眠とってます♪




私は冷え症なんですけど、クーラーと違って体は冷えないし、涼しく快適に眠れますよ



去年、発見したんだぁ。

アイスノン良いよっ


皆さんも、是非試してみてね♡　


後は枕元にお水を置いています


熱中症対策ねっ!!





食事、運動、睡眠

最近、この３つがどれだけ大事かって事を実感しています。



不規則になりがちな私。
体力を消耗するこの季節、

年齢も重ねている訳だしっ

きをつけねば






今朝の朝食にグラタン頂きました～


チーズとタバスコをかけるのが好きです♡






では、この辺で(*'▽'*)