おはようございます
節分過ぎて昨日はぽかぽか陽気でした(*^^*)
でも、今日は寒いみたい>_<
そんな日は豚汁がいいでしょ^ ^
あとは次女リクエストで豚バラ大根煮
ブレイザーでごま油で炒めた豚肉ちゃんを豚汁のお鍋にも！
いちょうに切った大根とおだしを入れて、みりんとお砂糖
煮立ったらお醤油入れて、灰汁取りシートかぶして
火が通ったらシートを取り出し、蓋して夕方迄ほおっておきました
あとは汁気をガーッと煮て飛ばしてたら
こってり煮えました
ちょっと脂少な目のお肉にしてはみたものの
ばっかりこってり味 ダイエットしなくていいのか？！次女よ！昨日ジムで今月から始まった筋力体力測定
片足立ち・腹筋と柔軟 体年齢➖2歳でした 
ごちそうさまでした
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