パニック障害治療中(2023.3.28~通院)
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パニック障害
体調に波があって疲れる~
全然大丈夫な日もあれば
なんかちょこちょこ動悸がして
辛くなって布団で過ごしたり……
今薬を増やし始めた不安感もあります
副作用の吐き気が嫌だから
吐き気止めのんでるけど
早く落ち着いて欲しい
なにかに追われると
焦るみたいで
体調不良になりますね、、
〇〇までに〇〇しなきゃみたいな
期限とか時間が迫ってるものに対して
何となく不安感があるみたい
そういう時は決まって動悸に苦しみます
この心臓が飛び出しそうなくらい、
ドクンドクン
音立てるのマジ辞めてくれないかな!?
メンタル病む~~
食欲はあるけど
普通の食事は取れてなくて
さつまいもばっかり食べてます
あとヨーグルトと黒糖パン
こればっかり…
早く普通の食事がしたいな
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今日朝たまたま起きたので
アイス予約できました
濃密とろっと白桃
美味しそう
体調良さそうなら
引き換えに行ってきます
ありがとうございます
また更新します
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