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いつも押してくれる方ありがとうございます！！
やっと盛りすぎ商品あったー
食べても食べてもまだあるって感じ 笑
焼きそば食べたいけどないんだよなぁ～
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20代の頃162cm46キロくらいで
もう少しスッキリしたくて
ダイエットしたんです
今思うとやる必要なかったと思う…
過去のダイエット方法
運動は嫌いなので一切やらず
食事制限も一切やらず 笑笑
その時手を出したのが
ドラッグストアに売ってる
イージーファイバー
これを飲み物や味噌汁にいれて飲んでました
手軽に買えるのも良かったですね
そして
DHCのフォースコリー
最初は1個～飲み始めました
次は2個。夜寝る前に。
この2つを摂取したら
今まで便秘気味でお腹が出ていたのに
(胃下垂でもある)
どんどん便秘が解消されて
出過ぎちゃって ←
大変でした
なんか力入れずスルぅーって感じなんですよ
1日2回くらいトイレ行ってました
汚い話しですいません 笑
そしてなんかどんどん体重が
落ちて怖くなって辞めました
ですが
最近食欲旺盛で
ご飯が美味しくて
ちょっと肥えてきたんですよねぇ
またこのダイエットやろうかなって
思ってます
あくまで私の場合です
合う合わないあると思います
ありがとうございます
また更新します
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