ストレッチポールとは

ストレッチポールはアスレティックトレーナーによって考案された、実績のあるエクササイズツールなんです。
ストレッチポールに乗り、ゆっくり長く息を吐くだけで引き締め効果アリ！！

インナーユニットの働きにより、お腹の内側の筋肉がしまっていくような感覚がつかめます。さらに、バランスをとるトレーニングを続けることで、ぽっこりお腹がスッキリラインに・・・簡単！

身体の各所のコリにも効果的なエクササイズがあります。
これ一本で人生かわっちゃうかも！？？


寝っ転がるだけダイエット！
ストレッチポール