栄養バランス抜群のふすまクッキーで、食べる健康的なダイエットができる
テレビ放映後から人気急上昇のふすまクッキーダイエット・・・
ふすまクッキーを探しても、あるのは小麦ふすまだけ
欲しいのは小麦ふすまじゃなくて、ふすまクッキー
そんなふすまクッキーダイエットに興味はあったけど、クッキーを焼く時間がなくて諦めていた方に朗報です！
見つけちゃいました
↓↓↓
大阪女子短期大学の農学博士、中野学長監修のもと、製菓会社がおいしいクッキーに仕上げました。
プロが作ったふすまクッキーをおいしく食べてダイエットに成功しちゃってください♪
●ふすまクッキーで理想の体型に
1回5枚、1日15枚で楽々ダイエット。番組内では芋洗●係長が劇的変化を遂げました。
●話題の食材小麦ふすま
小麦ふすまとは小麦粒の表皮部分(小麦の皮)のことで、小麦を製粉する際の副産物。クッキーを作る面倒も一切なしで、しかも製菓会社が作ったから味も間違いなし！
最近、毎日食べてる今が旬のオクラ。
見るからに美容に良さそう・・・
食物繊維、ビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、カルシウム、カリウムなどなど、栄養素がたっぷり。
コレステロールを下げてくれたり、夏バテ予防にも良かったりするらしいです
あとは、便秘解消
悩んでいる人はおすすめですよ～～。
ただ、オクラってお料理のバリエーションがなんとなく乏しいというか・・・
あの星型がかわいくて、飾りにはよく使うけどって人が多いんじゃないかな～～？
私がよくやるのは
(さっと茹でて)
・刻んで鰹節と混ぜてお醤油をかけて食べる
・2～3等分に切ってマヨネーズで食べる
あと、私はまだやってないけど、からし醤油も合うらしい。
昨日やってなかなかだったのが、フードプロセッサーでガ～～っとやった中に麺つゆを入れて溶いたものでお素麺をいただくという食べ方。
薬味に茗荷と青紫蘇も刻んでのせました。
オクラの食べ方のコツは、熱を通しすぎないで食べることみたいです。
なるべく栄養素をそのまま壊さずにいただくために。
魔女たち○22時で紹介された沖縄クチャ
が、洗顔にも、洗髪にも、パックにもすっごいパワーを発揮するらしい！
とりあえず、くちゃ
は粒がとにかく細かい
なんと、5ミクロンという超微粒子！
5ミクロンといわれてもどんだけか、全くわからないけど
この小さな小さな、めちゃくちゃ小さな微粒子が、毛穴の奥の奥まで入り込んで、汚れをし～～っかり吸着！
悩んでいた毛穴の汚れなんかも、するするする～～っと落としてくれちゃうんです！
水で溶いて使うタイプのクチャパック・クチャ洗髪粉
もいいようだけど、面倒くさがりな私には、すぐに使えるタイプのクチャパック
・クチャソープ
がピッタリのようです
やっぱり使い続けないともったいないしね
せっかく良い商品なんだし～～
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