お持ち帰りできました

大奥の人たちが遊びに来ました

座布団が一枚足りません

初めてのマタニティスクール

今日の晩ごはん。

・ほうれん草とキノコのバターソテー
・ひじきの煮物
・ねぎ入り玉子焼き
・トマト
・みそ汁
・ごはん

今日、初めて保健所のマタニティー教室とやらに行って来ました。毎月４回の講義がワンクールみたいです。今日は今月の第１回ということで、たまごクラブとか母子手帳と一緒にもらった資料で読んだことあるような講義と、あとは妊婦さん同士の交流の時間、そして最後に妊婦の理想の栄養摂取のお話でした。

お友達を作りましょうとのことで、参加した妊婦さんたち（20人くらい）が２つのグループに分かれて自己紹介と軽い情報交換みたいな感じのことをしましたが、初対面の人同士10人くらいが20分ほど話しても気の合う人なんてそんなすぐ見つけられるハズもなく。。。当たり障りのない会話だけで終わってしまいました

栄養についてはカロリーとか摂取量とか面倒くさくてちゃんと勉強してなかったけど、今日は講師の方の分かりやすい説明のおかげで楽しく聞けました。私がいつも作るごはんは副菜の種類が明らかに少ないので、晩ごはんは気持ち多めにしてみました。（あ、でも主菜がない…。）ひじきの煮物は嫌いで今まで作ったことなかったけど、今日の講義を聞いてたらなんか食べれそうな気がしてきたので初めて作ってみました。乾燥ひじき１袋使ったら、ものすごい膨らんで鍋いっぱいに出来てしまったので、ほとんど冷凍庫行き→

味は合ってるかよく分からないけど。。。意外と食べれました

子供のためにも好き嫌いせずバランス良く食べないとなぁ

夫婦のかたち

昨日の晩ごはん。

・エビチリ
・唐揚げ（３割引のお惣菜）
・煮物の残り
・ごはん
・わかめスープ

最近、胃が子宮に圧迫されてか、すぐお腹がいっぱいになる。つわりのときみたいに何かのタイミングで突然もどしてしまったり

特にハミガキは辛い

昼のみそラーメンも夕方トイレでもどしてしまって、胃酸で舌がヒリヒリした

でもおなかは空く

ので一回の量は少ないけど、回数を分けて結構色んなもの食べてる。

今日はTUTAYAでオススメ映画○○選100円レンタルとかいうのをやってて、気になってた映画があったので４本借りてみた。今さっきまで『ぐるりのこと。』を観てたけど、なんというか、夫婦ってスゴイなぁってしみじみ。。。自分以外の夫婦関係とか家庭の内情とか、親とか祖父母くらいしか見てないから『これが普通』とかよく分かんないけど、なんか変でもそれぞれの夫婦の試練や乗り越え方は違うものだし、その２人にしかない幸せってあるよね。当たり前のことだけど。夫婦喧嘩のシーン見てたらちょっとホッとしたっていうのもある