ピラティス&ストレッチクラスのご案内
ムシムシ暑くて、
夏バテのカラダ
スッキリさせませんか?
器具を使い、体をほぐし、伸ばして整えていきます!
肩こり、頭痛、腰痛、重たい体を軽やかに🎐
気持ちもスッキリ
井上美香が癒します(笑)
8月24日金曜日
プチプルミエールバレエスタジオ
13:30〜14:30
1500円(会員1000円)
毎月第2、第4金曜日開催
予約制です♡
興味のある方は、連絡ください。
✉️ppb@docomo.ne.jp
初めての方でもできる動きです。お気軽にどうぞ👋
持ち物
動きやすい服装
水分補給飲料
ヨガマット
(バスタオルで代用可)
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