毎日走っている
なのに体重が落ちない
食べる量はさほど変わっていない
しかしもともと大食漢ではない
なのに体重が落ちない
毎日筋トレをしている
なのに体脂肪率も下がらない
鏡で自覚できるくらい
明らかに筋肉量は増えている
なのに体脂肪率も下がらない
酒の量は減っていない
が毎回それほど飲むわけじゃない
ビールなんかはほとんど飲まない
なのに体重も体脂肪率にも変化が生じない
「何故なんだー！！！」
と
叫んでいる夢をみました
体重も体脂肪率も頑固なのは事実なので
今日からチアシード始めます
夏はすぐそこ♪
（匿名 48歳 妻子アリ）