今日は

健康診断に行ってきました

結果は一か月後だから
よくはわからんのだけど

血圧が何故か高かったな

今は血糖値が高いので
毎月内科に通っていて
必ず血圧は測るんだけど

だいたい、上は120台なんだけど

今日は130台だったなぁ

いつもは、おばさんが測るけど
今日は若いおねえさんが測ったからかな

そんなことねえか
いや、あるか

ま、血圧は薬飲んでるからいいんだけど

資格 part2

マスターなんちゃらっていう
職場での社内資格

合格しました

10月から手当てが付く
ってわけで

11月の給料から
多少の増額が

ってことですが

今の業務

私が思うには
年内ぐらいで終わりじゃないかな

長くて来年3月かな

手当てが付いたと思ったら
業務終了ってことになりかねない

あとさ
職場の男女比を考えれば
（女7～8：男3～2ぐらいかな）　
もっと女性の受験者がいてもいいと思うけど

今回、女性は一人だったからね

ちいさくなぁれ

ダイエットって色色ありますよね～

減量した芸能人は必ず本出すしね


私のやり方は

たとえば、今まで100食べて満腹だった

それを

80に減らす

それに慣れてくると

80で満腹になるんですよね

で
80の次は70
70の次は…
みたいなね

ま

胃袋ちいさくなぁれ作戦

ですかね

今のところ6～7kg減です

もうちょいと

がんばらずにがんばります