お昼わ
(^O^)/
(^O^)/ハワイアン、エビフィレオ
半分ずっこ～
ナゲット。
ドリンクＭ(くぅ白ぶどう)。
ポテトＳ。
我慢しずきて
ほんっっとにTSUTAYAで
はいて、倒れるかと思った
今まで食事制限で
くらくらわ何回かあったけど
今日のわMｏｓT!(笑)
倒れなくって
本当よかったよ♪
食事制限も
ほどほどに!だね
半身浴３０分。
わおわお ういうい。
なぜか分かんないけど
１㌔ちよっと減ってた(゜ロ゜)
最近怖くて体重なんか
量れなかったんだけど、
今日の体重でまた
やる気もでたし
ほんと最近
ストレッチも筋トレも
してないのに嬉しい
しいてゆうなら
《 半身浴と足のマッサージとか!
体脂肪も1８.１％とか
あげです