7月の体重

ダイエット開始は7日間スープダイエットをやり、今まで食べ過ぎて大きくなった胃袋が小さくなったよう感じ
8日目からは今まで気になっていた糖質制限ダイエット、最初はご飯やパン麺が食べられないなんてー💦と思いましたが今ではそんなに食べたい欲求はなくなりました。
これから頑張って56Kgをめざします💪