今日は週1で続けている加圧トレーニングの日ダンベル


ソイジョイで少しお腹を落ち着かせましたDASH!


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トマト味なので甘さひかえめでサッパリしていて美味しかったぁおいしい


これから45分間頑張るゾアップ