健康には気を付けたいけど、
食べたいものを我慢出来ない
アラフィフおひとり様です
本日の映えない朝食
①3種のナッツ入りのチョコシリアル
→ナッツでアンチエイジングしているつもり![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
②作り置きのミックスビーンズのツナサラダ
→大豆でイソフラボンを摂取し、更年期に対抗しているつもり![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
③チーズ
→カルシウム摂取で、骨粗鬆症に備えているつもり![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
全部〇〇しているつもり!![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
まぁ、意識しているのと、
全く意識しないとでは、
雲泥の差がある
と思い込んでおります![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
さてさて、
7月は生理が2回も来たのに、
8月はなし…![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
今月は来るのかしら…![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
更年期真っ只中の
アラフィフおひとり様![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
日々体調の変化を感じながら、
美味しく頂けることに感謝して、
本日もごちそうさまでした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)