基礎代謝は落ちているのに、
摂取量は全く減らせない、
アラフィフおひとり様の食生活です
自分の身体も
未来の健康も
今食べている食生活から作られる
そうわかっていても、
『自分へのプチご褒美～
』と
自分自身でモチベーションを上げ、
(おひとり様なので、誰も労ってくれないし、慰めてもくれない
)
甘いものにホッとする時間
で、ミスドもいいけど、
クリスピー・クリームドーナッツへ
ちょうどオリジナルグレーズドの
アプリ無料クーポンがあったので、
ホワイトチョコクランチとともに
ふあふあ～食感
美味しい～
あっという間にペロリです
ふと隣の席の女性を見ると…
飲み終えたドリンク
の氷を、
マイボトルに入れている
暑い日だったから、
マイボトルの飲み物を
氷で再度冷やしたい気持ちは十分分かるのだけど…
ボトルの口が小さくて、
氷が入れづらそうだったし、
それに氷を落としてたし
30代くらいのキレイ目な女性だったから、
この女性の行動に違和感を覚えたのかな
もし自分と同年代の方だったから、
何とも感じなかったのかな
クリスピー・クリームドーナッツで、
そんなことを考えて過ごした、
アラフィフおひとり様の時間でした