スポーツドリンク☆

ブログネタ：スポーツドリンクどれが好き？ 参加中

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今日はテニスでした

１週間ぶりなんだけどなんか物凄く久しぶりな感じ

お天気心配だったけど

弱～い雨が降ったり止んだりだったから

テニスやってる分にはいいミストって感じで気持ち良かった

（そうはいってもかなり蒸し暑かったけど）

そそ

そんで好きなスポーツドリンクね

普段はスポーツドリンク・・・・ま～ったく飲みません

なんかスポーツドリンクって飲んだ後に甘さが喉に残って

余計に喉が渇くんだもん

でも②真夏のレッスンの時だけ飲むようにしてます

スポーツドリンク飲むとすごい汗かくから

ホントはあんまり飲みたくないんだけど

けど、さすがに真夏は飲まないと倒れちゃうもんネ

そして最近レッスンでいつも飲んでるのがこれ

アクエリアス　ビタミンガード

これはなんか普通のアクエリアスよりも

薄く感じるのは気のせい

なんとなく普通のよりもこっちの方が飲みやすくて好き

ただ屋上にある自販機スクール生しか買わないから

アクエリアスだけ売り切れってコトよくあるんです

だからそんな時は何でもいいからスポーツドリンク買って

お水と交互に飲んでます

そういえば

前のレッスンの時、スクールでヴァ－ム貰ったんです

ヴァームは運動する前に飲むドリンクなんですよね

コーチがテニスやる前に毎回飲んだらかなり痩せたって

言ってたんです

それを聞いてレッスン前に急いで飲んだんだけど・・・

効果はわからなかった

だってこの真夏にレッスンやったら

とりあえずは体重も体脂肪率も減るもん

頑張ってレッスン前に飲み続けようかなぁとも思ったけど

毎週飲むにはお値段が高めかなぁ

まぁ・・・夏が終わったらまた効果があるか試してみようかな

とりあえず私はスポーツドリンクより

生ビールの方が好きです

広州市場☆

今日は五反田でブラブラお散歩～

お昼にはちょいと気になってたラーメン屋さん

広州市場

ここはワンタンメンが看板メニューみたい

こないだたま②観た深夜番組

五反田で美味しい中華店ベスト５で広州市場が１位だったの

で、五反田はよく行くし、ちょっくら行ってみようかな～と思って

ラーメン屋さんに入るのもラーメン食べるのも久しぶり

もちろんワンタンメンを注文しました～

スープは醤油か塩か選べるんだけど今日はサッパリと塩味

やっぱワンタン美味しい～

しかもワンタンいっぱい入ってるし

チャーシューもすごくやわらかくて美味しかった

でもボリュームいっぱいでなんとか食べきったけど

かなり苦しかったぁ

とりあえず久しぶりに美味しいラーメン食べて満足②

うちらはちょっと早めにお店に入ったからすんなり入れたけど

お店を出た時は外で並んでる人がいっぱいいました

テレビ効果

お店の割引券もらったし、また機会あったら行こうかな～

ってかお腹いっぱい過ぎておやつ食べられないなぁ

夜ご飯も軽めで済んじゃうかも

の～んびり♪

今日はお家での～んびり

お昼はサンドイッチ作りました

見た目あんまよくない

アボカドベーコンチーズ挟んで～

う～んすごい美味しかったぁ

そそ最近アボカドにハマッてて毎日のように食べてるんだぁ

パンに挟んだり、キムチの素で和えてアボカドキムチにしたり

昨日はライスペーパーで生春巻きにして

チリソースで食べました

アボカドは美味しいし、美容にもいいってゆうもんね

どのメニューもとっても美味しいんですよ～

そして②

おやつには以前ブログでも紹介した

簡単チョコケーキ作りました

チョコのホイップクリームと・・・

MARIE

を牛乳に浸してちょっと深めの小皿に

クリームを入れてのせて・・・と交互に何層か入れてって

よ～く冷蔵庫で冷やせば出来上がり～

今日はチョコソースがあったから最後にかけて食べました

早く食べたいのを我慢してガンガンに冷やすと

ビスケットもしっとりスポンジのようになって・・・

とっても美味しいんですよ

なんだか沢山出来ちゃったから・・・

明日のおやつもこれかな