ちょっとばかし体が疲れてますね。
寝る時間足りない(T_T)
軽く病院に何件か行かなくてはならない感じ。
病院に行く程でも無いけど、心が疲れてる人や、体の疲れをリセットする人達の
お仕事をしてる私。
自分の体をまず大事にしてこそ
お客様に癒やしを提供出来るので
デトックスもしつつ
体をメンテナンスしなくては。
小さな体の異変に耳を傾けてあげて
休ませてあげるのも大事ですね。
寒くなりつつあるし
皆様も、カラダのメンテナンスちょっとばかし、心の声を聞いてあげて下さいね。
頑張る事も大事だけど
休む事も大切ですよ。
そしたらまた頑張れるね。
最近は
食べ物でコラーゲンを接種しても10000ミリとっても腸から吸収されてコラーゲンとして細胞に届くのはほんのわずか、と
聞いて
何となく知ってたｹﾄﾞ
ちゃんと知って来ると、
体内でコラーゲンを合成出来ると。。
コラーゲンとはお肌をﾌﾟﾙﾌﾟﾙ若々しく保つのに必要不可欠な、重要な栄養素。
いつまでも若々しく居たい女性は特に、必要な栄養素なので
飲んでも、肌に付けても効果は少ないなら合成させるのが一番だって
私はそれを知ってから毎日。
ビタミンCとアミノ酸をとってます
一緒にとることで
体内で合成され、コラーゲンが作られます。
食品で取る事難しいから
サプリメントを利用してます。
お肌に良いことして
心を浄化し
美しく
元気に
ねっ！