ブログネタ「タイムマシンがあったら過去と未来、どっちへ行く？」

ブログネタ：タイムマシンがあったら過去と未来、どっちへ行く？ 参加中

他人と過去は変えられない

自分と未来は変えられる

そして日本史大好き人間

な訳でタイムマシンで過去に行き歴史を変える事無く

人間の過去の過ちを体感する（Ｍっ気か）

現在に戻り自分の今と照らし合わせて

これからの未来の選択の質の向上を目指す

未来を見て来て現在の選択をするより

過去を見て現在の選択を変えた方が

見てきた未来より素晴らしい未来が手に入ると思うので

チョイとお堅い話になってますが

私のカウンセリング手法の選択理論心理学的アプローチでした

事故渋滞

かれこれ４０分以上動かない・・・
しかも一般道


暇過ぎて携帯からの初更新

ツヤメキボディ目指す 3日目

測定結果

6月3日

体重　　　　 73.1㎏

体脂肪率　 14.2％

内臓脂肪 　4％

皮下脂肪　 8.5％

ＢＭＩ 　20.7

基礎代謝　1715kcal

骨格筋率 37.8％

体年歳　　 25歳

本日　6月5日

体重　　　　 7１.8㎏　　　　　　　　　　　　　　　

前回比　　　　 　－1.3㎏

トータル　　　　　－1.3㎏

体脂肪率　 13.5％　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

前回比　　　　　 －0.7％

トータル　　　　　－0.7％

　　　　　　

内臓脂肪 　3.5％

前回比　　　　　－0.5％

トータル　　　　 －0.5％

皮下脂肪　 8.0％

前回比　　　　－0.5％

トータル　　　 －0.5％

ＢＭＩ 　20.3

前回比　　　 －0.4

トータル　　　 －0.4

基礎代謝　1697kcal

前回比　　 　－18kcal

トータル　　 　－18kcal

骨格筋率 38.1％

前回比　 　＋0.3％

トータル　　 ＋0.3％

体年歳　　 23歳

前回比　　　　 　－2歳

トータル　　　　　－2歳

自己評価

体重

とりあえず落としてから筋肉量（骨格筋率UP）で戻すつもり

体脂肪率

素晴らしい

内臓脂肪・皮下脂肪

バランス良く落ちて素晴らしい

BMI

体重が戻ればベストに入る（21）

基礎代謝

誤差の範囲内

出来れば1750kcal以上出してみたい

骨格筋率

体脂肪－0.7％で

骨格筋率＋0.3％

て事は純粋な筋肉量１％UP（700ｇ筋肉量ＵＰ）

体年齢

これ幾つまで計測出来るんだろう