今日のウエイトトレーニング結果

8/17　　ウエイトトレーニングの結果

イサミのパワーラックを使用

スクワット１４５Ｋｇ×８レップス

ベンチプレス１００Ｋｇ×８レップス

デッドリフト１５０Ｋｇ×８レップス