アマ修

14日にアマチュア修斗の大会に出る後輩とマンツーマンでトレーニング。



同じ実力の奴がいないから後輩はちょっとキツイなぁ…



今までやってた事やりゃ勝てる!!


自信もって欲しいなぁ…

今日も

これから軽くジョグしてきまぁす



レッツ減量

久々に

夜はRunへ。


久々だったから軽くジョグとダッシュとウォークを繰り返して、40分で6Km。


しばらくこのペースで続けて行こう。


ちなみにRunの前にはしっかり筋トレやりましたよ