今日は少し気分がいい☆

パニック障害あるあるなのかな？


季節に敏感になりませんか？？？ww


ワタシはもろに意識してしまいます
季節や月の満ち欠け、温度変化


今回も夏の暑さにやられました
お盆の途中から夏バテと共に
予期不安の毎日でした

家にいたんだけど、
全然だめで、
処方されてる薬頼りになっていました

仕方ないか…
っと思う反面、
いつまでこんなへたばってんだろ…
なんて落ち込み、
発症初期の頃を思い出す程
しんどかったです。


また外出できなくなっちゃうのかな…
って感じ


でも今日で1週間程でしょうか。
胃腸の調子が悪くて
たいしたことないのに
でも何か悪い病気じゃ…
なんて妄想が膨らんで不安になったので
念のため
病院へ行きました。

すると無事たいしたことなくって

なんだか、もしかして
ワタシの最近のバイオリズムも

「心配しすぎで、結果こんなモノでたいしたことないんじゃないかな」
ってなにかシンクロして感じる事ができました


おかげで今日は
母と長い事お買い物に出かけられたし、
少し前向きに
元気に笑えている自分がいます


ちょっとした変化なんだけど、
それがものすごく嬉しいものなんですよね


なんども繰り返す体調の波がすごくイヤになっちゃいますが
でも根気が必要だな


必ず治る！！！！！