足医術とは
指と棒1本で足を揉むことにより、血液循環を良くし自然治癒力や免疫を高め、病気を元から治し自分の健康は自分で守るという健康法
自信がみなぎってくる足医術
いかがお過ごしですか？
先日、子どもが通う小学校で
先生をお迎えして足ツボ講座を
して頂きました。
足ツボ講座をしたいと思ったのは、
足ツボを通しての
家族との『ふれあい』が心地よいもの
だったのでこの機会にオススメしたいな
と思ったからなんです。
ある記事でこのようなお話を目にしました。
(やまぐちはじめ先生の話を抜粋します。)
スキンシップは
子どもの心身の発達に大きな意味と
役割をもつことが知られています。
スキンシップに関し、
ここ10年ほどでとくに注目されているのが
オキシトシンという脳内物質です。
「愛情ホルモン」とも呼ばれる物質で、
リラックスした気持ちで肌を触れ合うことにより、双方の脳内に分泌します。
たとえば親子なら愛着関係を深めるとともに、それぞれにも嬉しい効果があるとわかってきたのです。
たとえば、子どもにとっては記憶力がよくなり学習効果を高めたり、ストレス耐性を強めるという効果がみられます。
幼い頃のスキンシップが、その後の脳の成長や能力、性格などに大きな影響をおよぼすのです。
これを読むと
親子でのスキンシップは
ココロとカラダにとても良い作用することが
わかりますね
また、
『自信』を与えてくれる。
育んでくれるということも感じます。
私は愛されている。
私は愛されていい存在なのだ。
私は愛を与えることができるんだ。
そんな『自信』をもてるんじゃないかとも
思うんです。
そして、『足ツボ』は
自分自身のメンテナンスも簡単にできます。
足裏にはカラダのさまざまな部分が
詰め込まれているから…。
刺激を与えることは
全身に癒しを与え、本来の自分へと
アプローチしていることと同じこと。
肩こり、頭痛、腰痛、等々の
カラダの不調を感じながら過ごすって
本来の自分を発揮できなくて
なんだかモヤモヤした気分になります。
あなたは、どうですか？
なるべく早くそういうものを解消したり
日頃のメンテナンスには
足ツボはオススメですよ。
最後まで読んで頂きありがとうございました