高尾山(￣(工)￣)

先週の日曜は高尾山へ(￣(工)￣)

天気は快晴！
なかなか山に行けず、フラストレーション溜まりまくりだったので、気分転換にもなった！

普段、高いところに登って作業したり、岩山を登ったりしてるけれど、高いところって苦手なんだよね…（笑）

高尾山の吊橋舐めてたわ…

絶妙に恐怖を感じる高さと揺れ…

写真を撮ろうと、恐る恐る橋の下を覗き込んだ時、あろうことかトレランの集団が…

怖かった（爆笑）

来月はどこに行こうかな～！

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背中が痛くて候

背中がずっと痛くて痛くて…

冬の寒さと、ストレスから、背中を無意識のうちに丸めてしまっていたみたいσ^_^;

この間、背中にタオルを丸めたのを敷いて、仰向けで寝るといいって聞いて、ためしにやってみたらビックリ！

今まで丸めてた分、他のところが痛むけど、とっても快調！！

しばらく続けて、姿勢を良くしようっと(^O^)／

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なかなか山に行けない…

なかなか山に行けない…

そんな時はトレーニング(￣(工)￣)！

地道なトレーニングが、辛い時の一歩が出ると信じて…（笑）

しかしまぁ…
年々、凶器みたいなカラダになってきたなσ(^_^;)

さて、ストレッチして寝るべ～い

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