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昨日は初めてお寺での座禅会へし参加てきました
コロナ前から気になっていたのですが、コロナで中止となり、再開後もきっかけがなく今回の参加となりました
初めへの人は開始より30分早く説明が始まります
どんなものかとドキドキ
股関節の悪いきょうたは座禅の形がとれないため椅子のようにして座らせてもらいました
薄暗い中で開始
みょうに落ち着いてくる
この静かな時間がありがたい🙏
思ったよりいろんなものが頭の中をぐるぐるしない
思ったよりでそりゃ、少しはするよね
1回目の座禅が終わり、歩く座禅
明るくなって動いたらたくさんの人が参加していて驚いた
後半が再開
そして最後にお坊さんのお話
ものごとにとらわれるというお話でした
座禅の最中にいろんなことが浮かんでもよし
それに執着しないということでした
早く言ってよ
次回に向けて頭に残しておこう
約1時間の坐禅の後は頭がスッキリ
病みつきになりそうです