今週の結果

こんばんは！

パワフルライフ株式会社の早川です。

前回計測から間があいてしまいましたが

はたしてどうなっていることやら。

前回

今回

それなりに忘新年会もありましたが

正月太りすることもなく

体重と脂肪量を減らすことができました。

とはいえ、「体重を減らす」ことがゴールではありません。

基礎代謝量1500kcal

体脂肪率20%

をひとつの目標に、カラダ作りをしていきます。