題・『自分 宇宙』 ③⑦⑨
アートで、目醒める。
自分宇宙を、表現する。
ただ、感じるままに、、、。
全てを内包した、宇宙世界。
※この絵は、ブルー辺りに目醒め活性化のエネルギーが入ったようです。
私、10ケ月間大きな作品を描けずにいました。
今日、開きました。
また、一枚ずつの創作を楽しんでいきたいと思います。
大きな紙や布に好きなように無茶苦茶に色を落とす。
これって、すごく気持ちよくて、誰でも出来ます👍
どのくらい適当にやっていいかというと、途中目を瞑っても良いぐらいの感覚です(๑╹ω╹๑ )
やってみるとわかるのですが、心がパーって開けていきます。
もちろん、開きたくない時期もあります。
そういうときは無理に開く必要もなく、その時々にやりたいことや、嬉しいことや、ホッとすることをやるだけです。
私は落ち込みすぎたら、とにかく寝ます。
〝自分の本当の気持ちを見つめる。〟
簡単なようで、その中心核を捉えるまで彷徨ったりします。迷走状態。私のように、、😅
ただ、その時期の〝気づき〟が大きな鍵🔑となります。
自分が囚われている部分、許せないとか、苦しいとか山のように溢れます。🌋
そこを知って変えようとする前に自分の本音を自分が知ることが大切なようです。
どんな感情も認める。
だって、そう感じたのだから。
その自分に、OKをだす。👍
それで、本当はどう在りたいか考えたくなるときがきたら、勝手に〝希望〟を考え出します。🤔
そうしたら、やりたいことや楽しいことが次々に目につくようになります。
それは、自分一人では生み出せないものだから、感謝が湧いてきます。
その自分で、また行動するのです。
そうしたら、またみんなと楽しめます(*´∀｀*)
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