また来た貧血
血液検査したら
アルブミンも少ない
ってアルブミンって何？
タンパク質が足りない
Drに言えなかったけど
お豆腐＆納豆など植物性タンパク質
摂ってる…氷食症が始まってるからヘム鉄も飲んでたんだよね…実は
母と姉は、糖尿気味動物性タンパク質大好き
血圧高め
亡き父親と私 植物性タンパク質大好き血圧低め
これから(*_*;せめて玉子1個確実に食べよう
脱貧血だわ
糖質制限ダイエットしてた時
貧血出なかったわけだわ
カロリーメイト常備しとこうかな…
と言いながら大根おろしで動物性タンパク質摂取が迷うなぁ
今回貧血で解った事
唇輪郭は、あるけど肌色になる事が解った
病院に行く時なるべくスッピンもこれだわ