すっかり寒くなってきました。
朝起きると、喉が痛かったり喉が治ったかと思うと、くしゃみが止まらなかったりと
体調に異変をきたしやすい季節です。
睡眠時のケアはとても大事ですね。
小児科の先生いわく、明け方の冷え込む数時間に薄着をしていると風邪を引きやすいのだそうで
腹巻をすすめられました。（だがことわるｗ
バカは風邪を引かないなんて、ことわざもありますが、
ストレスの多い生活をしている人はビタミンが失われやすいそうでそれによって風邪を引きやすいなんてこともあるようです。
そう考えると、ストレスを感じにくい「バカ」でいることも大事なことなのかもしれませんね。
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