体重：59.4㎏（-0.9）
体脂肪率：31.1%（-0.3）
朝からPTA資源回収とかいう行事があって、猛暑の中働いてきました。
ちなみに保護者ではないです・・・教員やってます（＾＾；
普段はお昼は給食なのですが、夏休みは給食がないのですよ。
給食は高カロリーなので、出ない今が痩せ時かと！！
朝：牛乳かん
昼：ごはん・ひじきの煮物・玉ねぎとじゃがいものみそ汁
夜：チーズケーキ
昼食べた後、３時間も寝てしまいました。
夢の中で大量にケーキを食べていて、どうしても食べたくなってしまいましたｗ
明日からは～健康に気をつけよう・・・
今から半身浴します！！
体重：60.3㎏
体脂肪率：31.4%
今日からダイエット開始！
ウォーキングに行こうかと思ったけど暑すぎて断念。
この意志の弱さがあかんのか・・・
朝：青汁
昼：そうめん・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
夜：すいか
なんだかこうやってみるとひどい食生活ですね。
15日の給料日までお金があんまりないのでつつましく生活します（＾＾；
じゃがいもと玉ねぎだけは大量にあるんだけどなぁ・・・
明日はもうちょっとバランスを考えよう！！
はじめまして猫田にゃんこです。
今日からダイエットします！
もともと肥満体型なんだけど、４月から新しい職場に行き、なんと３㎏も増えてしまいました・・・
夏の間にダイエットしたい！むしろ夏ばてとかしてげっそりしてみたいｗ
今日から気合い入れて頑張ります！
ダイエット仲間も欲しいのでどうぞ仲良くしてください♪
