今年の夏☀️は昨年以上の暑さから体調管理が難しくなっております
※お米にもち麦を加えて十六穀米を加えたものにしています
今年の夏は【暑熱順化】が容易で無かったのが一つの原因になります
そして4月からの新学期を迎えて例年の流れには無い毎日〜旗揚げ三年目の大阪プロレスがより順調な試合数を重ねて行く中で……全てに関与する事が難しくなり予定🗓️の組み替えと優先順位を作る日々でした
乗り切る日々に、精神的に疲労が解消されない状況になり〜厳しいと感じる時間⏳が続いているのです
精神的な疲労回復に時間⏳を非常に要してしまいます
夏休み🌻前の期末懇談時には、想定数を越える毎日が続きまして安全管理を優先する為に精神的に疲労が溜まっているのです
心の疲労回復には、時間⏳を有するのを実感しているのです
毎日の習慣にて順化を進める事と、精神的な息抜きとなる場所と時間⏳を作るように前向きに進めたい
そのように切り替えて行きたいと
心に腑に落とせない事は本当にしんどい
改めて感じるこの一カ月となりました
感謝…合掌
パタクマより