役と体型

役を演じる上で、その役にあった体型を作らないといけませんね。

太ったり、痩せたりと大変。

僕はご飯や麺類などの炭水化物が好きなんで、油断するとすぐに体重増加。

できるだけ、夜は炭水化物を抜いています。

この前、歌の先生がとうふ素麺をすすめてくれたんで、昼間はもっぱらそれ中心。
その野菜さらだをたっぷり。

慣れるのにしんどかったけど、慣れればどうってことない。

お芝居が終わって

９月６日～９月８日まで、博多リバレインホールで初めての舞台出演。
演目は「煙が目にしみる」

各地の劇団でもよくやっている人気のテーマだそうで。

今回の役は「故人：野々村浩介」。

８月はほとんど毎日練習

セリフを覚えたり、セリフ合わせて動いたり、相手を見る目を変える、その役になりきる・・・
色々経験したな～

演技を通して、役者さんと気持ちが通じ合う、一つになったときお芝居って、
大きなパワーを発揮するんですね。


笑いあり、涙ありの１時間５０分。

お芝居が終わった翌日、ホント・・・死んでいました＾＾

もう、ぐったり　(≧д≦)

トイレにも運気をもたらそう

あなたがお住まいの自宅のトイレは洋式だと思いますが・・・

洋式だと「フタ」がついていますよね。

用を足したあとは、ちゃんとフタをしてくださいね。

用便は「不浄を廃棄する儀式」でもあります。

用を足した後に、フタをしないままにしておくと、不浄が室内を回ります。

特に大便をした後の不浄のチカラは強い。
大便は体内の毒素を排出するだけに不浄のチカラも強い。

不浄の臭いが室内に散漫しないように、ちゃんとフタをして不浄を追いだそう。


トイレに、動物や人形などのぬいぐるみを置いていませんか？

密閉されたトイレに、動物のゆいぐるみや人形を置いていると
息苦しくて苦しんでいますよ。

１日も早く、密室状態から開放させて、自分の寝室に置きなおそう。

それと、トイレ内は明るくしよう。

電球を明るくするとか、日差しが入る窓があればちゃんと日差しを入れよう。

成功者は暗いトイレに立ち寄らない。

例えば、一流ホテルとビジネスホテルのトイレの明るさを比較してみよう。

成功者がビジネスホテルの泊まらない

サラリーマンが利用するビジネスホテルのトイレは
大方、陰湿で暗いイメージがないだろうか？？