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  エササニ：バシャール
• すべての存在とテレパシーで話ができます、石も植物も水も…あなたと同じようにハートで考え感じている
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  地球：バシャール
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  グレイ・フェデレーション（グレイ種連合）：バシャール
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• 浅い睡眠（覚醒と睡眠が半分）時、ガイドに会ってみましょう
• ～ねばならない、強制、コントロールはハートがとても嫌がります。まずあなたが自由になってください
• 上昇志向を手放してください、マインドが作り上げる幻、そこには自分に対する愛がありません
• ひらめきはあなたのハートからのナビゲート
• 尊重し合う。意見が違えばそこだけ違う行動をして、意見が合うところは一緒にすればいい
• 言葉は思考エネルギーの増幅装置、思考＋言葉→現実
• 映像に気をつけて！重いと感じるものから遠ざかり、5次元領域と共振するように
• ハイヤーマインドのメッセージをクリアに聞くための、エゴとの交渉

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