こんな人多いよね
私はランナーだからまあまあ痩せていたけど
ちょっとぽっちゃり体型になりつつあるわ
一週間に一回は今まで走っているけど
今は５km～７km程度
ちょっと飽きてきちゃったかな
母の介護にかこつけて
もうサブ４なんてどうでもよいなと思い始め
今年はサブ４できなかったけど
悔しくないんだよね
以前ならサブ４じゃないと悔しかったり反省点を日記に書き込んだり頑張ったけど
また、サブ４を達成した時は喜んで次の目標をたてたりしたのにもう今はどうでもよい
忙しいというより興味が変わったんだろうな
でもコロナが収束したら
また復活するかもしれない
今は気持ちは途切れていても良しとするか
ただ太ってしまうのは嫌だ
あと３kg落とそう
そのくらいなら頑張れる
お菓子を減らして
ご飯も少なくして
今、スクワットをした
少しだけど
地道に頑張ろう
昨日NHKのニュースで桑子さんがスクワットと剣道の素振りみたいなのの合体運動を紹介していた
やってみたら案外楽しい
昨日も今日もやってみた
ああいうテレビで紹介する体操を実際にやってみる人ってどのくらいいるんだろう
凄い少ないと思う
料理なら、これ、作ってみようと思うことはあるかもしれないけど体操はないよなぁ
そんなことを思いながらいつもテレビみるわ
最近コロナ関連ばかりだからテレビをみるのが減った
震災の時もだったけどそればかりみせられると滅入るよね
暗い辛いニュースはあまりみないようにしたいな