おはよーさん！

　　　　　　きょうは、朝５：３０におきました

　　　　　　旦那様が、ゴルフに行ったから・・・

　　　　　　二度寝もできないし、そんじゃ～あさから、カービーダンス

　　　　　　でもしましょうか・・・・

　　　　　　あっそれから、笑顔笑顔

　　　　　　これが、いちばん健康には、欠かせないんですよ

　　　　　　無理にでもいいから、鏡のまえで笑ってみて

　　　　　　ステキな気分になるからねっﾌ｡ﾌ｡ﾌ｡

えっ！

　　　　あっきょうが、日曜日・・・

　　　　一日間違えてました・・・・

　　　　とにかく、深呼吸、深呼吸

　　　　明日にそなえて、じゃぁーストレッチでもしようーーー

　　　　　　　　運動にがてだったら、歯みがきしている時

　　　　　　　　かかとあげるだけでも、いいからね

　　　　やってみてむくみとか、とれてきもちいいから

やすらぎ・・・

　　　　　きょうは、日曜日

　　　　また、明日から、それぞれお仕事がはじまるよね。。。

　　　　なんか・・・疲れるなぁ～と思ったら

　　　　お部屋にすこしでいいから、お花かざってみて・・・・・

　　　お花のパワーってすごいよ

　　　　　　つらいとき。。。かなしいとき。。。。

　　　　　　お花に話かけてみて・・・・・

　　ほら・・・ねっ・・・・ちゃんと、あなたの心受け止めて

　　くれるでしょう・・・・

　　　　　　みんな、ひとりじゃないからね。。。