低体温症

最近低体温の人ってほんとに


多いですね


以前勤めてた会社にも平熱が


35°くらいって人がいましたが


実はガンは35°で一番増殖して


39．3°で死ぬと言われてます


体温が１°上がると免疫力は５倍になるそうです


寒いけど冷えをほっといてはいけません


身体を温めて筋肉を増やす適度な運動や


ウォーキングもいいですね


ストレスや不規則な生活も冷えの原因になります


きをつけてくださいね


寝る前に紅茶にショウガのスリおろしと黒糖


またははちみつでも


ちなみにフーレセラピーは身体のなかから


暖められるすぐれものです


寝てる間に運動できちゃったりして


お試しあれ